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2、细嚼慢咽不仅可以使我们的苹果呢嚼得更加的碎，对我们的肠胃比较好，而且对于苹果的营养吸收也是比较好的，所以，大家以后吃苹；就算我们吃的苹果过多，也不用担心里边的糖分会积聚在我们的胃部以及其他部位因为白天人体需要活动的时间比较多，可以快速将；基本上一个大的苹果就能满足2吃一个苹果，用时1520分钟吃一个苹果的时间最好控制在1520分钟因为苹果中的有机酸可以在一；因为苹果里的苹果酸对消化有促进作用可以选择午餐晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，因为水果的养分大多是水溶性。
3、新富士2001，条红，个头大，口感脆甜，是条纹系列中比较值得选择的品种烟台富士系列，简称为烟富系列，也是相当成熟的品种，其中最新的为烟富零，也叫烟富10，优点是上色极快，摘袋后七天之内就能达到全红此外还有早熟的品种，华硕，上市早，口感好，在早熟苹果品种中，华硕绝对是一个被众人忽视了的优秀品种。
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